ناظمی چنین نوشت:


استفاده از مطالب وبلاگ ( بدون دخل و تصرف) با ذکر منبع آزاد است

 

باسمه تعالی

بهداشت سالمندان )قسمت هشتم)

رانندگی

اگر شما وسیله ی نقلیه ی شخصی دارید ، باید بدانید که تغییراتی که بر اثر افزایش سن به وجود می آیند ، مثل کند شدن عکس العمل ها و کاهش قدرت بینایی ، مهارت رانندگی را کم می کنند . بنابر این برای پیشگیری از حادثه نکات زیر را رعایت کنید:

ý     تا جایی که امکان دارد کمتر از وسیله ی نقلیه ی شخصی استفاده نمایید.

ý  اگر رانندگی می کنید حتما" برای معاینه ی چشم و تجدید گواهینامه رانندگی اقدام کنید . چنانچه به شما توصیه شده است که با عینک رانندگی کنید ، حتما" این کار را انجام دهید.

ý  بهتر است شب ها رانندگی نکنید. نور تند در شب، مانع دید کافی می شود. تلاش کنید که با برنامه ریزی مناسب ، کارهای ضروری را در طول روز انجام دهید تا نیازی به رانندگی در شب نداشته باشید.

ý  در ساعات شلوغ و پرازدحام رانندگی نکنید. می توانید زمان رفت و آمد خود را در ساعات خلوت روز تنظیم کنید.

ý     در مسافرت های طولانی رانندگی نکنید.

 

 

   + mohammad - ۱:۳٠ ‎ق.ظ ; چهارشنبه ۱٧ اسفند ۱۳۸٤